Archives de catégorie : « Sportif »

Mes prochaines courses à pied arrivent vite !

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Ceci n’est pas une blague du 1er avril !!! Mes prochaines courses à pied arrivent très vite ! Il faut que je sois de nouveau très sérieux durant mes séances d’entrainements sous la pluie normande ! Au programme cette année Les Foulées Faïacaines (10 km) à Saint-Honorine du Fay le dimanche 3 mai et La Pégasus les Courants de la Liberté (21 km) à Caen le dimanche 14 juin. En attendant le 1er run Disney qui aura lieu à Disneyland Paris en septembre 2016. Qui me suis sur mon parcours du combattant ? La Doune tu te prépares pour ton 1er semi chez Mickey Mouse ? Pour ma part, je vais faire des séances de 35 mins; 45; 50; 1h; 1h30 et 1 sortie de 1h45 pour la dernière ligne droite d’entrainement avant mes objectifs.
Et puis, je promets à ma paire d’Adidas que ce sont les 2 dernières courses que je lui impose, finir sur un semi ce n’est pas beau ? 🙂 J’espère ensuite me payer avec ma prime de victoire (fake évidemment) une belle paire de running New Balance.

New Balance

La petite déception est de ne pas pouvoir participer cette année à ma course de cœur, la course du Muguet à Cergy qui a lieu le 1er mai dans ma banlieue pourrie, La Doune préférant vider son porte-monnaie pour les jolis ponts de mai . C’est un vrai budget qu’il faut maintenant pour pouvoir entretenir sa vieille carcasse ! 🙂 Bon je vous laisse, je pars pour mon entrainement.

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The Leopard Avengers – Take me out

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Hier se déroulait le premier match de la saison à domicile de l’équipe de roller derby caennaise qui accueillait Les Sales Gosses, une sélection régionale d’équipes de Rhône Alpes.
Accompagnée de mon photographe de Gangan, on se pointe un peu avant 18h et l’ouverture officielle de la billetterie et c’était malin puisque en 15 mins la file d’attente et les places de la Halle aux Granges se sont peuplées !!! D’événement en événement le succès grandit !

L’échauffement est l’occasion de découvrir certaines nouvelles recrues qui font leurs premières armes au sein de l’équipe ainsi que et la nouvelle sélection de joueuses pour cette saison.

Roller Derby

La 1ère période met tout le monde d’accord, les Leopard Avengers imposent leur jeu et leurs 3 jammeuses cumulent les points : Wondervegan telle une anguille, Spank Girl l’expérimentée et Dédé Froquée qui trouve toujours la faille dans le pack ! Les bloqueuses assurent de leur côté et les jammeuses des Sales Gosses ont du mal à percer cette défense. L’ambiance est très agressive, les chutes et les fautes se multiplient. Après la pause la tension est toujours palpable et Spank Girl le paie avec une chute impressionnante qui la colle au sol quelques minutes…frayeur mais cette battante revient dans le jeu pour aider ses coéquipières à creuser l’écart et s’imposer 245 à 86 !

Roller Derby

Roller Derby

Special Thank au spectateur connaisseur qui a pris le micro en 2ème période pour animer et aider le public à s’y retrouver dans les règles multiples et compliquées du jeu !
Beauté, Magie, Violence ! Go Go Go Leopard Go !

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My cycle and I !

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Mon sport c’est le footing, et ça depuis plus de 2 ans mais depuis 6 mois je cumule les blessures qui m’ont obligé à trouver un autre moyen de me défouler. Le kiné m’avait proposé le vélo, j’étais sceptique mais depuis…. My cycle and I c’est le big love. Gangan, en grand fan du Tour de France, n’est absolument pas jaloux !

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Avant quand j’étais momolle (comprenez quand je n’avais pas le temps pour une activité sportive), le vélo c’était trop difficile : autour de chez nous il n’y a que des cotes ! Au bout de 30 secondes j’étais démotivée. Mais ça c’était avant le footing, parce qu’avec quelques muscles dans les cuisses bah c’est nettement plus easy !

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Il y 6 mois donc, période de rééducation de cheville pour cause d’entorse, je suis retournée chez mes parents récupérer mon vélo d’enfance, un VTC Peugeot, récompense du Brevet des collèges en poche ! Il était tout ce temps en compagnie du vélo de course Peugeot rouge de mon papa. Il est comme moi ce vélo, il a vieilli mais les pièces sont plus faciles à remplacer ! Après une petite remise en état, les retrouvailles ont été plutôt agréables et depuis on parcourt la campagne.

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Alors oui, le vélo ça peut être galère : quand la machine déraille, quand un poids lourd te frôle, quand tu mates ton portable (!!) ou quand le vent des plaines s’y met ;

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mais tu peux aller beaucoup plus loin qu’en courant, plus de découvertes et cette activité est plus douce pour les articulations ! Depuis j’ai aussi repris le footing mais j’alterne ! I love my cycle !!

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Le Tour de Yann Tiersen

Yann Tiersen

En plus d’être un talentueux musicien, Yann Tiersen est aussi un sportif ! Yann Tiersen a fait son tour de Bretagne des disquaires indés à vélo en 6 étapes ! Je proposerais bien à La Doune de faire la même chose en s’arrêtant à chaque pub ! 🙂 Pour cette promo de son nouvel album « Infinty », Yann a donc préparé ce Midsummer Cycle Tour qui comptabilise un millier de kilomètres à l’arrivée (lundi 14 juillet à Pleurtuit) en passant par Rennes, Auray, Saint-Brieuc, Brest, Quimperlé, avec des étapes dignes du Tour de France. A chaque fin d’étape le coureur breton s’arrêtait chez les disquaires des villes pour dédicacer son album. Caribou !!!. C’est sensationnel comme idée ! En plus de garder la ligne, tu visites la Bretagne de la meilleure des façons ! Sacré Breton. Voici 6 résumés du Tour de Bretagne de Yann ! 🙂

Yann Tiersen

Yann Tiersen

Etape 1 : PEURTUIT / RENNES (111 km – Blind sport disquaire/librairie)

Etape 2 : RENNES / AURAY (190 km – Bazoom musique record store)

Etape 3 : AURAY / St BRIEUC (114 km – Dandy rock le shop)

Etape 4 : St BRIEUC / BREST (226 km – Dialogues musique record store)

Etape 5 : BREST / QIMPERLE (159 km – Perfomance)

Etape 6 : QUIMPERLE / PEURTUIT (171 km – Finish)

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Les 21 kms des Courants de la liberté c’était sport !

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Dimanche 15 juin 2014, le grand jour est arrivé, c’est un peu mon débarquement sportif ! Il est 7 h du mat’, j’attends sur le bord de la route de mon bled en tenue de combat la bande à JB qui passe me chercher pour aller rejoindre les navettes qui vont nous débarquer au Pegasus Bridge sur la ligne de départ du semi-marathon.

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J’ai de la chance, je trouve une place assise dans la navette bondée de personnes en short et baskets, un dimanche matin à 7h35 il faut être un peu fou. C’est déjà notre premier combat à nous autres d’être serrés comme des sardines. 🙂 Après 20 minutes de trajet, nous arrivons sur le lieu du départ, tout proche du Mémorial Pegasus. Des joueurs de Cornemuse sont là pour nous accueillir et me faire penser que mon frère Michel est avec moi en ce jour de challenge !

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Il y a un vent frais sur la ligne départ, l’ambiance est bon enfant, c’est la chasse aux toilettes sauvages et autres ; d’ailleurs c’est dans un champ que je rencontre Aurélien avec qui je discuterai plus longuement 10 minutes avant le départ. Aurél fera la course au son des rythmes de Burning Heads. Assez originale comme bande sonore pour un 21 km ! Pour ma part, je préfère les bruits et odeurs de la course !

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Je croise à 2 mins du départ les lovers Sandrine et Steph ; On se motive mutuellement, j’ai le tract, c’est le départ de mon défi ! Et c’est le signal du départ, je me mets à suivre les foulées d’Aurélien et de sa belle-sœur car notre but est de suivre le meneur de rythme pour une arrivée en 2 heures. Au bout de 5 kms, je trouve que le rythme est élevé, la rumeur cours au sein du peloton que le meneur de rythme est plus rapide qu’une base de 2 h pour les 21 bornes. La rumeur se confirme avec nos chronos, nous sommes à une moyenne de 5min05 au km !!!! Ma moyenne en principe en course est de 5 min 35/45, je m’entête à suivre le rythme jusqu’au km 14 !!! Je reçois la tape amicale et réconfortante de Tony qui me dépasse vers le km 8. A partir du km 15, je suis dans l’obligation de me limiter. L’horreur arrive entre le km 16 et 17, c’est le gros coup de massue ! La ligne d’arrivée va être trop difficile à atteindre ! Au km 18 & 19, je ressens des sensations comme jamais j’ai ressenti sur l’ensemble de mon corps ! Je me dis que je n’ai pas le droit d’abandonner, je ne peux pas prendre la fuite une fois de plus (je suis assez coutumier du fait dans ma vie), j’ai mes supporters qui ont eu la gentillesse de venir m’encourager proche de la ligne d’arrivée et je veux rendre hommage à mon frère Michel !!! Au passage, petit message à l’un de mes plus fidèles supporters : Ne remet jamais ce genre de logo sur ta banderole !! 🙂

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Le vainqueur de la course Isi Dieudonne arrive en 1h05:18sec, félicitation à lui, pour ma part, je réussi à franchir la ligne de souffrance et d’arrivée, et entendant crier mes super supporters, en 2h02:33sec (temps officiel). C’est dommage que je me sois mis dans le rouge jusqu’au km 14, je pense qu’il y avait moyen d’être en dessous des 2 heures ! Ce sera mon prochain défi ! J’espère amener avec moi l’année prochaine La Doune et peut-être Raphaël et Vicky ? Félicitation à vous deux et à Julia pour le 10 kms. Sinon, dans une course à pied, on croise des gens super sympas : Un lapin, Superman, un écossais, un clown, un supporter de l’équipe de France… 🙂

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Ma prochaine course sera les foulées de la Mue au mois de novembre, c’est un 12 km. Au fait, voilà ma récompense et mon petit trophée souvenir :

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