Archives par étiquette : courants de la liberté 2014

Dans 15 jours, c’est les 21 bornes !

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La vache ! Dans 15 jours maintenant, j’attaque mon premier semi-marathon dans le cadre des Courants de la liberté 2014 à Caen. J’ai couru hier ma plus grande distance d’un peu plus de 16 kms pour préparer mon pauvre corps et mon mental 🙂 ! J’en ai chié à partir de 1h20 ! J’ai essayé de boire un peu durant l’entrainement pour prévenir les soucis dus à la déshydratation mais comme je m’y attendais, côté remontées acides ça ne me réussit pas du tout et ça ajoute de la fatigue (comme si j’en avais besoin hein ?!) Mais je ne pense pas avoir le choix, lors d’un semi, il faut se réhydrater. Je vais faire avec !!! Quand je suis rentré de mon entrainement, La Doune avait le sourire, j’avais autant une sale gueule ? Pour la suite de l’entrainement, je prévois de faire uniquement des petites sorties de 35 à 45 minutes pour ne pas arriver cramé le Jour-J du débarquement, euh.. du semi-marathon !!!! 🙂 A J-15 du grand jour, je persiste à dire : Je suis fou de faire un 21 kms. Promis, je vous tiens au courant dans 2 semaines de mon pari réussi ou pas. Tous en cœurs : « It’s Raining Men,It’s Raining Men,It’s Raining Men »

Dans 2 mois c’est 21 bornes !

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La vache ! Dans 2 mois j’attaque mon premier semi-marathon dans le cadre des courants de la liberté 2014 à Caen. Ma plus grande distance en course a été un 16 kms que j’ai eu du mal à boucler ! C’est un drôle de pari pour moi ce 21 kms. Je ne me mets pas trop de pression,, je parcourrai la plus longue distance possible en espérant terminer . Si je suis mort à 18 kms, ce n’est pas trop grave ! Bref, je serais déçu, si je n’atteins pas au moins les 17 km pour battre mon record de distance en courant. Ma crainte n’est pas au niveau du souffle, c’est musculairement, j’espère que ma grosse carcasse va suivre. 🙂 Pour m’entrainer, j’ai couru près d’1h20 dimanche matin, je vais essayer de faire plusieurs fois des longues distances jusqu’à la date fatidique pour m’assurer que ma musculation est au point !(quand La Doune voit mes muscles, elle rigole, je ne comprends pas pourquoi ?) J’espère que je ne vais pas être trop chiant avec mon pari, il est petit peut-être pas impressionnant pour vous autres mais tellement important for me ! Je vous tiens au courant des avancées. Pour vous rendre compte, voici ici-même la tronche du parcours ! Pour finir, une vidéo que j’ai faite l’année dernière à l’arrivée des 10 kms des Courants de la liberté (édition 2013); en voyant la tête des concurrents à l’arrivée du 10 bornes, je me dis : Je suis fou de faire un 21 kms. To be continued.

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